Der Ursprung der fleißigen Übung kann Fett bleiben gesund für Senioren

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Der Ursprung der fleißigen Übung kann Fett bleiben gesund für Senioren

               

Jakarta, muss der Sport viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers. Auch nachweislich von einem Forschung Astronom Niederlanden Übung kann das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall, unabhängig von einer Person Body-mass-Index. Solche Forschung mit Gesundheit zeichnet 5.300 Menschen, die über 55 Jahre alt, und seit 15 Jahren folgen. Wissenschaftler erhalten die Ergebnisse, dass Menschen mit Übergewicht (Adipositas) und nicht aktiv bewegen drei Mal häufiger tendenziell wird betroffen zu sein, von Herzinfarkten, Herz- oder Schlaganfall als diejenigen, die aktiv unterwegs sind. In der Gesamtpopulation finden wir, dass Menschen vor der körperlichen Aktivität des Herz-Kreislauf-Risiko geschützt sind, sagte Dr. Klodian Dhana Erasmus University Medical Center in Rotterdam, wie aus der Dailymail zitiert. Lesen Sie auch: Ursachen der Druck So höhere Blut während der Schwangerschaft und MenopauseObesitas verletzen den Körper durch das Fettgewebe (Fett), die beschleunigen die Blutgerinnung der Blutgefäße und erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf. Körperlicher Aktivität wird voraussichtlich niedriger sein die Gefahr der Blutgerinnung durch Verringerung der gefiederten Plaques, die die Blutgefäße säumen. Körperlicher Aktivität kann nicht nur Sportarten wie laufen, Schwimmen oder anderen schweren Sport erfolgen. Aber Tätigkeiten in Haushaltungen, die jeder getan werden kann können auch helfen, das Risiko für Herzinfarkt, Herz-Kreislauf-, oder andere gefährlichen Krankheiten zu senken. Viele der Vorteile gewonnenen Anfahren zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Krankheit zu entwickeln, die folgenden sind zitiert aus circ.ahajournals.org d.h. Erhöhung der Toleranz bei der Ausübung Gewicht reduzieren, senken hohen Blutdruck, reduziert schlechten Cholesterin, gutes Cholesterin zu erhöhen, und Insulin-Empfindlichkeit zu erhöhen. Aktivität ist auf jeden Fall schön, unabhängig von Ihren Body mass Index. Aber Übergewicht macht es auch schwierig zu bewegen, Professor Naveed Sattar, Experte für metabolische Medizin an der University of Glasgow, die aus der Dailymail zitiert. Oft begegnet Menschen, die übergewichtig sind tendenziell faul zu bewegen. Wenn dies geschehen, bis ins hohe Alter ist, wird die Gefahr des Entwickelns der Krankheit erhöhen. Dann es sehr wichtig ist, das Muster des gesunden Wohnens, indem man die Ernährung und Bewegung. Lesen Sie auch: je mehr es sich bewegt, desto mehr weit weg vom Risiko der Krankheit (auf/bis)