¿Quieres salud? Vida como este no puede ser negociable

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¿Quieres salud? Vida como este no puede ser negociable

               

Puede escucharse raramente Surabaya, hace 10 ó 20 años, enfermedades como diabetes, gota, accidente cerebrovascular y enfermedad de Alzheimer. Pero hoy en día, las condiciones eran tan comunes hasta nadie sorprendió una vez más cuando hay gente que lo experimenta. Prof. Dr. Mangestuti Agil, MS, Apt, de la Facultad de farmacia de la incidencia de accidente cerebrovascular de Universidad de Airlangga ejemplifica la cada vez mayor de vez en cuando. Anteriormente, muchos de nosotros se sorprendieron cuando escuche hay personas afectadas por el movimiento. O diabetes (diabetes, rojo). Incluso el más inteligente ahora. Con diabetes no pensar cómo evitar la diabetes, pero la búsqueda de la droga para que puede bajar el azúcar pero tetep comía bien, explicó. Lo mismo se aplica también a enfermedad autoinmune. Según el Prof. Manges, enfermedades autoinmunes o enfermedades donde el 'ejército' o a las células del cuerpo que es responsable de proteger el cuerpo contra la enfermedad en vez de atacar, antes clasificados como raros. Pero fueron encontrados más adelante más y más casos de enfermedad autoinmune y el tipo también es muy diverso, su propio médico equipo para no saber cómo tratarlo. Lea también: el doctor dijo la cuestión de la relación de consumo instantáneo y el riesgo de KankerMeski por lo tanto, estas enfermedades más que no puede prevenirse. Prof. Manges dijo, la clave está en el patrón o estilo de vida. ¿El patrón de vida es lo que? Para la nutrición, ejercicio, descanso, charlas de hierbas específicamente en llevó a cabo en la biblioteca de Airlangga University Surabaya, el martes (21/02/2017). Para la nutrición, la Prof Manges muestra consumo de hortalizas. Verduras durante mucho tiempo han demostrado para ser capaces de mejorar la salud porque el contenido de vitaminas, minerales y fibras. Aunque no ha todavía sido comprobada, los datos indican también que causa cáncer de intestino debido a la falta de fibra, añadió. La importancia de los nutrientes también se ve cuando alguien recientemente recuperado del dolor por ejemplo. La cuestión no es necesariamente se recuperó, especialmente si su nutrición no despierta. Ahora la vieja enfermedad Trennya que más tarde se convirtió en otra recaída de la enfermedad. No asustan pero esta es la realidad, dijo. Profesor del Farmakognosi de botánica farmacéutica fue agregada, mientras que para un óptimo descanso es dormir durante 6-7 horas. Esto no puede ser negociable y puede no por ejemplo, la falta de sueño y entonces más adelante sábado no podía pagar, no se puede, continuó. Que no es menos importante es manejar el estrés. Prof. Manges se dio cuenta de que nadie podría evitar el estrés, pero eso no significa estrés podría no controlado o administrado. Lea también: los tres principios de estilo de vida saludable Ala del Ministerio de salud (lll/vit)

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Al seno dietro il segreto della longevità degli uomini

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Al seno dietro il segreto della longevità degli uomini

               

Jakarta, prima che gli uomini si consigliano per sposarsi e molti fottere per essere longevo. Ma si scopre che c'è che un modo per estremi possa trarre vantaggio. Raccomandazione superiore per allungare la durata della vita degli uomini è guardando il seno. Questo è stato rivelato in uno studio di Teachers College, Columbia University, USA. Nello studio, ha detto che la salute emotiva e la salute fisica sono molto preoccupati, soprattutto nei pazienti di malattie croniche. In altre parole, se si sente felice e positivo pensando, anche a venderlo, quindi questo miglioreranno anche la condizione della vostra salute. Leggi anche: Studio: cazzo sposato Routine e rendere un uomo così lunga UmurPeneliti questo studio ha preso esempio nei pazienti di malattia di cuore coronaria. 55 per cento dei pazienti che pensano e di comportano positivamente comprovata esperienza aumentata attività fisica, rispetto al 37 per cento dei pazienti che non vogliono pensare positivo. Così anche con gli intervistati che hanno una storia di ipertensione arteriosa. Oltre il 40 per cento degli intervistati con pressione sanguigna alta, inoltre, tendono ad obbedire alle regole del trattamento rispetto al 36 per cento degli altri intervistati che non riesco a pensare positivi. Positivo le cose si riferiscono a in questo studio venne successivamente tradotta come le cose che rendono una persona sentono bene e godono di esso. Negli uomini, può essere ottenuto esaminando i seni della donna. Così come riportato al sole ma per evitare disagio e mantenendo la privacy di una persona, potrebbe essere utile solo guardando il tuo seno nel tuo paio. Lo stesso effetto è ottenuto esaminando i simpatici animali. Leggi anche: potrebbe essere allargata e 'Orgasmo': 5 unici fatti su mettendo un altro WanitaPenelitian della Harvard Medical School descrivono gli uomini che si sposano e hanno figli tendono anche ad essere lunga vita a causa delle loro responsabilità verso la famiglia. È questo senso di responsabilità che poi dare un impatto positivo per la psicologia degli uomini. Interessante, un libro intitolato come scaricare il ventre di età di Richard G mazzo Bribiescas detto menggendut negli uomini dopo senza figli non è sempre dannoso. Infatti l'uomo che menggemuk dopo senza figli hanno avvertito una diminuzione del rischio di attacchi e carcinoma della prostata del cuore perché viene impiegato più tempo con i bambini. Non solo quello, il ventre dei padri o comunemente bod chiamato 'papà' infatti li rende anche più attraente guardare negli occhi del sesso opposto. (lll/vit)

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Der Ursprung der fleißigen Übung kann Fett bleiben gesund für Senioren

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Der Ursprung der fleißigen Übung kann Fett bleiben gesund für Senioren

               

Jakarta, muss der Sport viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers. Auch nachweislich von einem Forschung Astronom Niederlanden Übung kann das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall, unabhängig von einer Person Body-mass-Index. Solche Forschung mit Gesundheit zeichnet 5.300 Menschen, die über 55 Jahre alt, und seit 15 Jahren folgen. Wissenschaftler erhalten die Ergebnisse, dass Menschen mit Übergewicht (Adipositas) und nicht aktiv bewegen drei Mal häufiger tendenziell wird betroffen zu sein, von Herzinfarkten, Herz- oder Schlaganfall als diejenigen, die aktiv unterwegs sind. In der Gesamtpopulation finden wir, dass Menschen vor der körperlichen Aktivität des Herz-Kreislauf-Risiko geschützt sind, sagte Dr. Klodian Dhana Erasmus University Medical Center in Rotterdam, wie aus der Dailymail zitiert. Lesen Sie auch: Ursachen der Druck So höhere Blut während der Schwangerschaft und MenopauseObesitas verletzen den Körper durch das Fettgewebe (Fett), die beschleunigen die Blutgerinnung der Blutgefäße und erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf. Körperlicher Aktivität wird voraussichtlich niedriger sein die Gefahr der Blutgerinnung durch Verringerung der gefiederten Plaques, die die Blutgefäße säumen. Körperlicher Aktivität kann nicht nur Sportarten wie laufen, Schwimmen oder anderen schweren Sport erfolgen. Aber Tätigkeiten in Haushaltungen, die jeder getan werden kann können auch helfen, das Risiko für Herzinfarkt, Herz-Kreislauf-, oder andere gefährlichen Krankheiten zu senken. Viele der Vorteile gewonnenen Anfahren zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Krankheit zu entwickeln, die folgenden sind zitiert aus circ.ahajournals.org d.h. Erhöhung der Toleranz bei der Ausübung Gewicht reduzieren, senken hohen Blutdruck, reduziert schlechten Cholesterin, gutes Cholesterin zu erhöhen, und Insulin-Empfindlichkeit zu erhöhen. Aktivität ist auf jeden Fall schön, unabhängig von Ihren Body mass Index. Aber Übergewicht macht es auch schwierig zu bewegen, Professor Naveed Sattar, Experte für metabolische Medizin an der University of Glasgow, die aus der Dailymail zitiert. Oft begegnet Menschen, die übergewichtig sind tendenziell faul zu bewegen. Wenn dies geschehen, bis ins hohe Alter ist, wird die Gefahr des Entwickelns der Krankheit erhöhen. Dann es sehr wichtig ist, das Muster des gesunden Wohnens, indem man die Ernährung und Bewegung. Lesen Sie auch: je mehr es sich bewegt, desto mehr weit weg vom Risiko der Krankheit (auf/bis)

Smoothie petit-déjeuner pour le souci d’une alimentation saine, Slim ne Body pas Ya ?

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Smoothie petit-déjeuner pour le souci d'une alimentation saine, Slim ne Body pas Ya ?

               

Jakarta, en faveur d'un corps plus mince, souvent les gens choisissent des menus qui sont considérées comme pratiquement comme un smoothie. Mais le coffre est si l'apport était le menu du petit déjeuner ? Selon nutriosinis Chloe McLeod, juste manger smoothie petit-déjeuner est effectivement pas très recommandable. C'est parce que l'apport ne satisfait pas vos besoins nutritionnels au petit déjeuner. Que l'on sache, au petit déjeuner, vous avez besoin d'apport en protéines suffisant pour combler l'énergie imminente du matin jusqu'à l'heure du déjeuner. Quand vous buvez seulement smoothies, puis votre protéine a besoin ne seront pas atteints. Habituellement, le smoothie seul issu de fruits et légumes, pas assez pour le menu du petit déjeuner. Smoothies de fruits et de légumes sont généralement faibles en calories et en protéines, ce qui est absolument nécessaire au petit déjeuner, a déclaré McLeod, cité de corps et âme. Lire aussi : afin d'être en bonne santé et cerveau Concentration augmente, Yuk Menu du petit déjeuner oeufs ! Parfois sans le vouloir vous aussi ajouter le sucre granulé en grandes quantités lors de smoothies. Selon McLeod, il peut aussi être un impact négatif sur le corps. Boissons riches en sucre et écrasé sous la forme de smoothies, signifie que ça va passer à travers le processus de digestion plus rapide. Il en est résulté un pic de glycémie est élevé et rapide. Si vous voulez continuer à manger un smoothie dans la matinée, nous vous recommandons de limiter l'utilisation de l'utilisation rigoureuse de sucre et avec le menu "plus". Choisissez des fruits comme les bananes. Pouvez également ajouter des sources de protéines comme l'yogourt ou le lait. Évitez de porter trop de sucre, imbuh McLeod. Opinions similaires présentées par la nutritionniste de l'Académie de la Nutrition et de diététique, Jessica Crandall, RDN. Il a expliqué que le petit déjeuner est un moment important parce que la phase de remplissage le premier « carburant » du corps. Il recommande donc que vous sélectionnez le menu du petit déjeuner avec une protéine comme des œufs. Petit déjeuner avec des œufs, par exemple, on croit peut vous aider à contrôler votre appétit est meilleur dans l'après-midi, imbuh Crandall. quelques menus de petit déjeuner choix avec protéines dedans avec le pain de blé entier, beurre d'arachide, avoine avec du yogourt et de fruits, œufs ragoût et cuit le pain aux bananes. Lire aussi : sauter le petit déjeuner ou manger en heures, comme il lui plaît ? Méfiez-vous des coeur de douleur (ajg/haut)